院長日記3/8
【背中のはり】寒さで縮こまりやすい背中を整える｜学芸大学で整体ケア - update更新日 : 2026年02月16日folder未分類「寒くなると背中が丸まりやすい…」 「背中が重だるく、動きづらい…」 「肩甲骨のあたりが固まった感じがする」 目黒区・学芸大学エリアでも、寒さが本格化する季節は“背中のはり”を感じる方が増えます。 冷えや姿勢の変化によっ…
「寒くなると背中が丸まりやすい…」 「背中が重だるく、動きづらい…」 「肩甲骨のあたりが固まった感じがする」 目黒区・学芸大学エリアでも、寒さが本格化する季節は“背中のはり”を感じる方が増えます。 冷えや姿勢の変化によっ…
【体調管理】風邪をひきやすいこの時期に｜学芸大学で整体によるコンディション調整folder未分類「最近、体調を崩しやすい…」 「毎年この時期になると風邪をひいてしまう…」 「疲れが抜けず、体力が落ちている気がする」 学芸大学・目黒区周辺でも、寒暖差が大きくなる季節は体調を崩しやすい傾向があります。 当院でも「なんと…
「最近、体調を崩しやすい…」 「毎年この時期になると風邪をひいてしまう…」 「疲れが抜けず、体力が落ちている気がする」 学芸大学・目黒区周辺でも、寒暖差が大きくなる季節は体調を崩しやすい傾向があります。 当院でも「なんと…
【骨盤ケア】2月の不調を土台から整える｜学芸大学で整体による体調サポート - update更新日 : 2026年02月10日folder未分類「2月に入ってから体が重い…」 「腰や股関節が安定しない感じがする…」 「疲れが抜けにくく、姿勢も崩れている気がする」 学芸大学・目黒区周辺でも2月は、 寒暖差・冷え・年明けからの疲労が重なり、 体の不調を感じやすい時期…
「2月に入ってから体が重い…」 「腰や股関節が安定しない感じがする…」 「疲れが抜けにくく、姿勢も崩れている気がする」 学芸大学・目黒区周辺でも2月は、 寒暖差・冷え・年明けからの疲労が重なり、 体の不調を感じやすい時期…
【肩こり】厚着でガチガチな肩をほぐす｜学芸大学で可動域を整える整体ケアfolder未分類「コートを着ると肩が重く感じる…」 「腕を上げると引っかかる感じがする…」 「寒い日は肩が固まって動かしにくい！」 学芸大学・目黒区周辺でも、寒さが増して厚着になる季節は、 肩こり・首肩の張りでお悩みの方が増えてきます。…
「コートを着ると肩が重く感じる…」 「腕を上げると引っかかる感じがする…」 「寒い日は肩が固まって動かしにくい！」 学芸大学・目黒区周辺でも、寒さが増して厚着になる季節は、 肩こり・首肩の張りでお悩みの方が増えてきます。…
【頭痛】冷たい風でズキズキする頭痛に｜目黒区・学芸大学で整体によるケアと改善法 - update更新日 : 2026年02月02日folder未分類「外に出ると頭がズキッと痛む…」 「冷たい風に当たると頭痛が出やすい…」 「首や肩も一緒に固まってつらい！」 目黒区・学芸大学エリアでも、風が冷たくなる季節になると頭痛のご相談が増える傾向があります。 整体の現場では、冷…
「外に出ると頭がズキッと痛む…」 「冷たい風に当たると頭痛が出やすい…」 「首や肩も一緒に固まってつらい！」 目黒区・学芸大学エリアでも、風が冷たくなる季節になると頭痛のご相談が増える傾向があります。 整体の現場では、冷…
【寒暖差疲労】2月の冷えと体調不良に｜目黒区・学芸大学で整体による体調管理folder未分類「朝は寒いのに、昼間は意外と暖かい…」 「体がだるく、疲れが抜けにくい…」 「2月に入ってから体調が安定しない！」 目黒区・学芸大学エリアでも2月は、寒暖差による体調不良のご相談が増える時期です。 整体の現場では、この時…
「朝は寒いのに、昼間は意外と暖かい…」 「体がだるく、疲れが抜けにくい…」 「2月に入ってから体調が安定しない！」 目黒区・学芸大学エリアでも2月は、寒暖差による体調不良のご相談が増える時期です。 整体の現場では、この時…
【運動再開で痛める前に】1月の体は“準備”が必要です｜目黒区・学芸大学で整体ケアfolder未分類「年明けから運動を再開しようと思っている」 「久しぶりに体を動かしたら、あちこちが痛くなった…」 「ケガなく運動を続けたい！」 目黒区・学芸大学エリアでも、1月になると運動を再開する方が増えてきます。 ただし、年末年始の…
「年明けから運動を再開しようと思っている」 「久しぶりに体を動かしたら、あちこちが痛くなった…」 「ケガなく運動を続けたい！」 目黒区・学芸大学エリアでも、1月になると運動を再開する方が増えてきます。 ただし、年末年始の…
【骨盤の歪み】寒さで崩れがちな姿勢を整体で整える｜目黒区・学芸大学folder未分類「寒くなると体が丸まりやすい…」 「立っていると腰や背中がつらい…」 「最近、姿勢が崩れている気がする」 目黒区・学芸大学エリアでも、気温が下がる季節になると 骨盤の歪みや姿勢の崩れを感じる方が増えてきます。 寒さによっ…
「寒くなると体が丸まりやすい…」 「立っていると腰や背中がつらい…」 「最近、姿勢が崩れている気がする」 目黒区・学芸大学エリアでも、気温が下がる季節になると 骨盤の歪みや姿勢の崩れを感じる方が増えてきます。 寒さによっ…
【自律神経の乱れ】気分の波がつらい方へ｜目黒区・学芸大学で冬の整体サポートfolder未分類「理由もなく気分が落ち込む…」 「やる気が出ない日が増えてきた…」 「冬になると気分の浮き沈みが激しくなる」 目黒区・学芸大学エリアでも、寒さが本格化する季節になると 自律神経の乱れによる心身の不調を感じる方が増えてきま…
「理由もなく気分が落ち込む…」 「やる気が出ない日が増えてきた…」 「冬になると気分の浮き沈みが激しくなる」 目黒区・学芸大学エリアでも、寒さが本格化する季節になると 自律神経の乱れによる心身の不調を感じる方が増えてきま…
【ぎっくり腰】冬に多い急な腰の痛みを整体で予防＆対応｜目黒区・学芸大学folder未分類「朝、顔を洗おうとした瞬間に腰が痛くなった…」 「寒い日に動き出したら腰に激痛が走った…」 「ちょっとした動作で動けなくなってしまった」 目黒区・学芸大学エリアでも、冬になると**ぎっくり腰（急性腰痛）**のご相談が増え…
「朝、顔を洗おうとした瞬間に腰が痛くなった…」 「寒い日に動き出したら腰に激痛が走った…」 「ちょっとした動作で動けなくなってしまった」 目黒区・学芸大学エリアでも、冬になると**ぎっくり腰（急性腰痛）**のご相談が増え…
