肩こりで悩んでいるあなたへ

 

 

近年、肩こりが増加!その原因とは!

特に近年、肩こり・痛みの原因で増え続けているのがスマートフォン!

人の頭の重さは約5㎏と言われています。下の図を見てください。スマホを見ている時の頭の角度によって負担がここまで変わっていきます。

電車の中やお家や出かけた先などなど…いろんなところでスマホを見ていませんか?こんなに負担があるんです!!!

肩こりと頭痛を同時に解消!広範囲の筋肉を緩めるストレッチが効果的

デスクワークの方も同じです!画面をのぞき込む姿勢によって、肩・首の筋肉が酷使され肩こりになり、ひどくなると痛みまで出てしまいます。

肩こりの主な原因は

ストレス

環境の変化(暑い、寒いなど)で肉体的、心境の変化(イライラ、眠いなど)で精神的にストレスを感じると自動的に筋肉は緊張します。緊張が続くと筋肉に疲労物質がたまって硬まり、肩こりにつながります。

姿勢

連続して長時間同じ姿勢を取る、首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない方(猫背・前かがみ)、などで首肩に負担がかかり肩こりの原因になります。

Asian women Aches from working She felt like relaxing

丸まった姿勢がクセになっていると・・・

◎丸まった姿勢で常に首・肩の筋肉に負担がかかる

      ↓

◎首・肩の筋肉の伸び縮みが固くなって血流が低下する

      ↓

◎肩コリや痛みが慢性的に現れるようになる

      ↓

◎肩コリや痛みのせいで、正しい姿勢を取りにくくなる

      ↓ 

◎(このサイクルを繰り返す) という悪循環になります。

肩こりと痛みのいくつかのパターン

一つ目は、僧帽筋(上部)と呼ばれる筋肉です。

首から背中まで広がっている筋肉で首の付け根の僧帽筋(上部)は首を支える為の主動筋です。

デスクワークの姿勢や物を抱えたりなどの動作で負担がかかると、図の×の部分が固まり、肩の疲れや重だるさを感じます。

ひどくなると赤い部分にも痛みを引き起こします。首全体の痛み やこめかみや目の奥の頭痛を引き起こすパターンです。


二つ目は、僧帽筋(中部・下部)と呼ばれる筋肉です。

腕や肩で重いバックや荷物を持つときに、肩甲骨の位置を保持する役割をします。

図の×の部分が固まってしまうと、肩甲骨周りに違和感やだるさを感じます。

ひどくなると後頭部に痛み首と背中の付け根周辺に痛みを引き起こすパターンです。


三つ目は、肩甲挙筋と呼ばれる筋肉です。

肩甲骨の中側から首にかけて僧帽筋よりも奥にある深層筋の一つの筋肉です。

肩甲挙筋が硬くなってしまうと、僧帽筋や肩の筋肉への負担が多くなり、肩こりになります。

図の×の部分が固まってしまうと、肩首の付け根にだるい不快感や重苦しさ、痛みを感じます。

学芸大学整体院では、表層筋だけほぐすだけではなく、もっと深い深層筋にもしっかりアプローチして肩こりを根本改善していきます。

肩こりのこわい症状

身近な疾患であるだけに、ついつい簡単に放置してしまいがちですが、つらい症状をそのままにしておくのは危険です。

人によっては肩こりの延長で、肩から腕、手先にかけてのしびれを引き起こすことがあります!!

この機会に頑固な肩こりを根本から改善してみませんか?

慢性的なつらい肩こりは当院にお任せください!

日常的によく聞くことも多い『肩こり』、たくさんの人が抱えている悩みだからこそ的確に改善に導いていく事が出来ます!

体の状態を理解し、的確に筋肉にアプローチしていきます。

当院で施術を受けたお客様の98%の方が肩こりの症状が改善されたと感じ、定期的にメンテナンスに来院いただいており、肩こりを改善することによって、頭痛の頻度が減り、薬に頼らなくなったという方もいます。

\多くの患者様に選ばれている施術/

肩こりについてよくあるご相談

267167619○肩こりを根本改善したいです。

 →慢性的な肩こりに特化した施術があります。

○姿勢などは診ていただけますか?

 →負担のかからない正しい姿勢をお伝えします。

○痛くない施術は治る気がしない・痛いのは嫌だ

 →状態に合わせて「効かせる」施術を行います。
 感覚的には『痛気持ちいい』『深く効いている感じ』です。

○ボキボキされたくない

 →基本的にボキボキしない方法を取り入れていますのでご安心下さい
  なんでもご相談下さい!

肩こりがなくなった患者さんの喜びの声

肩こりが改善された体験談

◎長い期間肩こりや左腕の痛みが楽になりました。

娘に言われて猫背で慢性的な肩こりがひどく、
左腕を上にあげると腕の付け根が痛みがありました。

肩こりの頻度が劇的に少なくなりました。
最近は全然肩こりはありません。

左腕の付け根も通うごとに痛みがとれていきました。

(肩こりで来院されたTさん ) 


◎何度も繰り返す肩周りの痛みが良くなり、育児や睡眠に支障が出なくなった!

子供が生まれてから慢性的な、肩こり・首こりがあり、ピリピリとした痛みまで出ていました。

肩甲骨の痛みも感じるようになり、寝ている時も痛みがあり、起きてしまっていました。

痛みがなくなり、肩の可動域も広がりました。

子育て中の痛みも気にならなくなり、夜も眠れるようになりとても嬉しいです。

何より子どもを連れて行っても、スタッフが子どもと遊んでくれるので、

ゆっくりと施術が受けることが出来ました。

(肩こりで来院されたIさん)

 

 

施術料金・ご予約について

初回料金 (初めての方)

8,800円 (税込)

初回検査料   2,300円   (税込み

施術料     6,500円   (税込み)

※検査料は初回のみかかります

【 検査+施術時間目安 約60~70分 】


軽い肩と腰が実感できる
HP限定初回割引クーポン

通常価格

8,800税込

初回2,300円+施術6,500円

6,500税込

カウンセリング+説明+施術+効果確認・アフターケア(計70分)

今すぐ予約する

◎初回は「カウンセリング」と「検査」の時間をしっかりとります。
それを踏まえて施術をいたしますので時間が長くなります。

ご予約に関して


初回はカルテをご記入していただくので
ご予約時間の10分前にお越しください。

男性スタッフ・女性スタッフが在籍しておりますので、
ご希望がありましたらご予約の際にお申し付けください。

※土曜日、日曜日、祝日は大変混みあっております。
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ペイペイ・楽天ペイで一時障害 外部の接続業者が原因か:朝日新聞デジタル

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