カイロライン学芸大学整体院

「腕が上げづらい」
「肩甲骨の内側がいつも張っている」
「呼吸が浅く疲れやすい」

そんなお悩みはありませんか？

目黒区でもデスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩甲骨まわりの硬さを感じる方が多く来院されています。

■肩甲骨が硬くなると起こる不調

肩甲骨は肩や腕だけでなく、姿勢や呼吸にも大きく関わっています。

動きが悪くなることで、

・肩や首のこり

・腕が上がりにくい

・猫背や巻き肩

・呼吸が浅く疲れやすい

といった不調につながることがあります。

夏は冷房による冷えで筋肉が硬くなりやすく、さらに動きが制限されるケースもあります。

■整体で行う肩甲骨ケア

当院では肩甲骨だけでなく全身のつながりを確認しながら施術を行います。

・肩甲骨まわりの筋肉を調整

・背骨や肋骨の動きを改善

・姿勢や呼吸を整える

肩甲骨がスムーズに動くことで、肩や首への負担軽減を目指します。

■体験談（50代女性／目黒区在住）

「肩甲骨が固く、腕を上げるのがつらい状態でした。

整体で背中や肩甲骨を整えてもらうと、腕が動かしやすくなり呼吸もしやすくなりました。

仕事中の疲れも以前より気にならなくなっています。」

※感じ方には個人差があります。

■まとめ：肩甲骨の動きが身体を変える

肩甲骨の動きが良くなると、肩こりや姿勢、呼吸の改善にもつながります。

肩甲骨の硬さが気になる方は、早めのケアがおすすめです。

お気軽にご相談ください。