カイロライン学芸大学整体院

「なんとなく体が重い」

「疲れやすくなってきた」

「姿勢が崩れている気がする」

このようなお悩みは、季節の変わり目に多く見られます。

目黒区でも寒暖差や生活リズムの変化により、骨盤のゆがみを感じる方が増えています。

■骨盤のゆがみと姿勢の関係

骨盤は体の土台となる部分です。

・前後の傾き

・左右のバランスの崩れ

これらがあると、背骨や肩の位置にも影響し、猫背や反り腰などの姿勢不良につながります。

■骨盤のゆがみで起こりやすい不調

骨盤のバランスが崩れることで、さまざまな不調が現れやすくなります。

・疲労が抜けにくい

・肩こりや腰痛が慢性化

・姿勢が悪く見える

体の土台が不安定になることで、全身への負担が増えてしまいます。

■整体で行う骨盤ケア

当院では骨盤の状態だけでなく、全身のバランスを確認しながら施術を行います。

・骨盤の傾きや左右差を調整

・背骨の動きを整える

・深層の筋肉にアプローチ

さらに日常の姿勢やセルフケアについてもサポートし、再発しにくい状態を目指します。

■体験談（30代女性／目黒区在住）

「腰の重さと姿勢の崩れが気になり来院しました。

骨盤のバランスを整えてもらうと、自然と背筋が伸びて呼吸もしやすくなりました。

在宅ワーク中も楽に過ごせるようになっています。」

※感じ方には個人差があります。

■まとめ：季節の変わり目は整えるタイミング

季節の変わり目は体のバランスが崩れやすい時期です。

骨盤から整えることで、疲れにくく安定した状態を保ちやすくなります。

「体の重さが気になる」と感じた段階で、

早めに整えていくことをおすすめします。

ご来院いただき誠にありがとうございます。

今後も良い状態を維持するために、ぜひ定期的なケアとしてご利用ください。