院長日記
【足のむくみ】サンダルがきつい…脚がだるい…夏の不調を整体でケア｜目黒区folder未分類「夕方になると足がパンパン…」 「サンダルの跡がくっきり残る」 「脚が重くてだるく、夜もスッキリしない」 そんな“夏のむくみ”は、暑さ・冷房・水分代謝の乱れなどが重なって起こります。 特に目黒区でも、デスクワークや立ち仕…
「夕方になると足がパンパン…」 「サンダルの跡がくっきり残る」 「脚が重くてだるく、夜もスッキリしない」 そんな“夏のむくみ”は、暑さ・冷房・水分代謝の乱れなどが重なって起こります。 特に目黒区でも、デスクワークや立ち仕…
【胃腸の不調】学芸大学駅で「お腹が重い・食欲が出ない」方へ｜整体で整える夏の内臓ケアfolder未分類「つい冷たい飲み物ばかり飲んでしまう…」 「お腹が張って重たい感じがする」 「最近なんとなく食欲が落ちてきた」 そんなお悩み、**“夏の内臓疲労”**が原因かもしれません。 学芸大学エリアでも、暑くなってくると「胃腸の働…
「つい冷たい飲み物ばかり飲んでしまう…」 「お腹が張って重たい感じがする」 「最近なんとなく食欲が落ちてきた」 そんなお悩み、**“夏の内臓疲労”**が原因かもしれません。 学芸大学エリアでも、暑くなってくると「胃腸の働…
【睡眠の質】学芸大学駅近くで“寝苦しい夜”に悩む方へ｜整体でととのう眠れる体づくりfolder未分類「夜になると暑さで寝つけない…」 「エアコンを切ると暑くて、つけると冷えて目が覚めてしまう」 「夜中に何度も起きてしまい、朝もだるい」 そんな夏の“睡眠トラブル”、実は目黒区でも増えてきています。 湿度も高く、寝苦しさや…
「夜になると暑さで寝つけない…」 「エアコンを切ると暑くて、つけると冷えて目が覚めてしまう」 「夜中に何度も起きてしまい、朝もだるい」 そんな夏の“睡眠トラブル”、実は目黒区でも増えてきています。 湿度も高く、寝苦しさや…
【首こり】冷房で首肩がガチガチに…夏に増える症状と整体アプローチfolder未分類「冷房の風に当たると首が固まる…」 「夏になると肩こりや頭痛がひどくなる」 「エアコンのせいで、首まわりが常に冷えてつらい」 こうしたお悩み、学芸大学駅周辺でも夏になると多く寄せられています。 実は、冷房による「首こり」…
「冷房の風に当たると首が固まる…」 「夏になると肩こりや頭痛がひどくなる」 「エアコンのせいで、首まわりが常に冷えてつらい」 こうしたお悩み、学芸大学駅周辺でも夏になると多く寄せられています。 実は、冷房による「首こり」…
【熱中症予防】整体で整える“汗をかきやすい体”とは？folder未分類「暑いのに汗をあまりかけない」 「体がのぼせやすく、熱がこもる感じがする」 「夏になると毎年、体調を崩しがち…」 そんなお悩みをお持ちの方、実は**“汗をかけない体質”が原因かもしれません。 これは熱中症リスク**が高ま…
「暑いのに汗をあまりかけない」 「体がのぼせやすく、熱がこもる感じがする」 「夏になると毎年、体調を崩しがち…」 そんなお悩みをお持ちの方、実は**“汗をかけない体質”が原因かもしれません。 これは熱中症リスク**が高ま…
【夏バテ対策】身体がだるい・食欲がない…整体でできる疲労ケアfolder未分類「なんとなく身体が重い…」 「食欲がなくて、冷たいものばかり口にしてしまう」 「寝ても疲れが取れない」 そんな夏の不調、もしかしたら【“夏バテ”】のサインかもしれません。 学芸大学駅周辺でも、7月に入ってから「だるさ」「…
「なんとなく身体が重い…」 「食欲がなくて、冷たいものばかり口にしてしまう」 「寝ても疲れが取れない」 そんな夏の不調、もしかしたら【“夏バテ”】のサインかもしれません。 学芸大学駅周辺でも、7月に入ってから「だるさ」「…
【気象ストレス】暑さでぐったり？整体で整える“自律神経バランス”folder未分類 「気温は高いし、風も強くて体が重い…」 「なんとなくぼーっとして集中できない」 「毎年この時期になると頭が重くなる」 そんな“気象による不調”、最近ご相談が増えています。 特に気温が急に上がった日や、寝苦し…
「気温は高いし、風も強くて体が重い…」 「なんとなくぼーっとして集中できない」 「毎年この時期になると頭が重くなる」 そんな“気象による不調”、最近ご相談が増えています。 特に気温が急に上がった日や、寝苦し…
【腰痛】デスクワークが引き起こす慢性腰痛を整体で根本ケアfolder未分類「長時間座っていると腰がつらい」 「立ち上がるときに腰が重だるい」 「マッサージではその場しのぎ…」 そんな腰の悩み、実はデスクワークが原因の慢性腰痛かもしれません。 学芸大学周辺でも、在宅勤務や長時間のパソコン作業によ…
「長時間座っていると腰がつらい」 「立ち上がるときに腰が重だるい」 「マッサージではその場しのぎ…」 そんな腰の悩み、実はデスクワークが原因の慢性腰痛かもしれません。 学芸大学周辺でも、在宅勤務や長時間のパソコン作業によ…
【猫背・姿勢改善】見た目だけじゃない整体の効果とはfolder未分類「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」 「写真に映った自分の猫背にショックを受けた」 「肩こりや腰の重さもあって、姿勢が気になる」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり…
「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」 「写真に映った自分の猫背にショックを受けた」 「肩こりや腰の重さもあって、姿勢が気になる」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり…
【むくみ・冷え】湿気が多いこの時期に多い女性の悩みとは？folder未分類「梅雨になると足がパンパンになる」 「体がなんとなく重く、冷えている感じがする…」 「冷房が苦手で、夏でも手足が冷たい」 この時期、当院にも**“むくみ”や“冷え”**のお悩みでご来院される女性が増えています。 特に湿度…
「梅雨になると足がパンパンになる」 「体がなんとなく重く、冷えている感じがする…」 「冷房が苦手で、夏でも手足が冷たい」 この時期、当院にも**“むくみ”や“冷え”**のお悩みでご来院される女性が増えています。 特に湿度…
