院長日記folder 未分類2/3
【猫背・姿勢改善】見た目だけじゃない整体の効果とはfolder未分類「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」 「写真に映った自分の猫背にショックを受けた」 「肩こりや腰の重さもあって、姿勢が気になる」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり…
「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」 「写真に映った自分の猫背にショックを受けた」 「肩こりや腰の重さもあって、姿勢が気になる」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり…
【むくみ・冷え】湿気が多いこの時期に多い女性の悩みとは？folder未分類「梅雨になると足がパンパンになる」 「体がなんとなく重く、冷えている感じがする…」 「冷房が苦手で、夏でも手足が冷たい」 この時期、当院にも**“むくみ”や“冷え”**のお悩みでご来院される女性が増えています。 特に湿度…
「梅雨になると足がパンパンになる」 「体がなんとなく重く、冷えている感じがする…」 「冷房が苦手で、夏でも手足が冷たい」 この時期、当院にも**“むくみ”や“冷え”**のお悩みでご来院される女性が増えています。 特に湿度…
【肩こり】ストレートネックが原因かも？首と肩を整体でサポート｜目黒区・学芸大学folder未分類「最近、肩こりがつらくて集中できない」 「首の重だるさがなかなか抜けない」 「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」 そんなお悩み、実は“ストレートネック”が原因かもしれません。 スマホやPCの使用時間が長い現代人に多…
「最近、肩こりがつらくて集中できない」 「首の重だるさがなかなか抜けない」 「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」 そんなお悩み、実は“ストレートネック”が原因かもしれません。 スマホやPCの使用時間が長い現代人に多…
【梅雨の不調】気圧と自律神経の乱れにご注意を｜目黒区・学芸大学で整体ケアfolder未分類「雨が降る前に頭が重くなる…」 「だるさや眠気が続いて、やる気が出ない」 「天気が悪いと体調まで崩れる気がする」 そんなお悩み、当院でもご相談が増えています。 梅雨の時期は“気圧の変化”が自律神経に影響し、体調不良を引き…
「雨が降る前に頭が重くなる…」 「だるさや眠気が続いて、やる気が出ない」 「天気が悪いと体調まで崩れる気がする」 そんなお悩み、当院でもご相談が増えています。 梅雨の時期は“気圧の変化”が自律神経に影響し、体調不良を引き…
【疲労回復】5月病を整体で乗り越える！心も体も軽く整える整体folder未分類「GW明けから、やる気が出ない」 「体が重だるく、寝てもスッキリしない」 「集中できず、気分もどんより…」 そんな状態、もしかしたら“5月病”のサインかもしれません。 ゴールデンウィーク後に“なんとなく不調”が続いていま…
「GW明けから、やる気が出ない」 「体が重だるく、寝てもスッキリしない」 「集中できず、気分もどんより…」 そんな状態、もしかしたら“5月病”のサインかもしれません。 ゴールデンウィーク後に“なんとなく不調”が続いていま…
【骨盤のゆがみ】姿勢と疲れの関係、知っていますか？folder未分類「最近なんとなく疲れやすい…」 「立っていると腰や足が重くなる」 「肩や首のコリがずっと続いている」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 実はその原因、“骨盤のゆがみ”にあるかもしれません。 ◎骨盤がゆが…
「最近なんとなく疲れやすい…」 「立っていると腰や足が重くなる」 「肩や首のコリがずっと続いている」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 実はその原因、“骨盤のゆがみ”にあるかもしれません。 ◎骨盤がゆが…
【不眠】寝ても疲れが取れない方へ｜整体で睡眠の質をアップfolder未分類「布団に入ってもなかなか寝つけない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリせず、体が重い」 そんな睡眠に関するお悩み、当院でもご相談が増えています。 春先や季節の変わり目、日々のストレスが重なる時期は、…
「布団に入ってもなかなか寝つけない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリせず、体が重い」 そんな睡眠に関するお悩み、当院でもご相談が増えています。 春先や季節の変わり目、日々のストレスが重なる時期は、…
【猫背】気づいたら前かがみ…姿勢美人を整体でサポートfolder未分類鏡に映る自分を見て、「なんだか背中が丸い…」「猫背がクセになってるかも」と感じたことはありませんか？ 当院でも、猫背に関するご相談は年齢を問わずとても増えています。 見た目の印象だけでなく、猫背は呼吸の浅さ・肩こり・疲労…
鏡に映る自分を見て、「なんだか背中が丸い…」「猫背がクセになってるかも」と感じたことはありませんか？ 当院でも、猫背に関するご相談は年齢を問わずとても増えています。 見た目の印象だけでなく、猫背は呼吸の浅さ・肩こり・疲労…
【眼精疲労＋肩こり】画面の見すぎでガチガチな肩を整体でサポートfolder未分類「スマホやパソコンを長時間使うと、目が重くて肩もカチカチになる」 「夕方になると頭が痛くなる…」 そんなお悩み、最近とても多くなっています。 当院でも、在宅ワークやデスクワークが中心の方から、 “眼精疲労と肩こりがセット…
「スマホやパソコンを長時間使うと、目が重くて肩もカチカチになる」 「夕方になると頭が痛くなる…」 そんなお悩み、最近とても多くなっています。 当院でも、在宅ワークやデスクワークが中心の方から、 “眼精疲労と肩こりがセット…
【自律神経】寝ても疲れが取れない…春の不調に整体が効く理由folder未分類「ぐっすり寝たはずなのに疲れが抜けない」 「朝がつらくて布団から出たくない」 「気持ちが沈みがちで、やる気が出ない」 そんな春特有の不調、当院でもご相談が増えています。 寒暖差や低気圧、生活環境の変化などが重なるこの季節…
「ぐっすり寝たはずなのに疲れが抜けない」 「朝がつらくて布団から出たくない」 「気持ちが沈みがちで、やる気が出ない」 そんな春特有の不調、当院でもご相談が増えています。 寒暖差や低気圧、生活環境の変化などが重なるこの季節…
