院長日記
【気象ストレス】暑さでぐったり？整体で整える“自律神経バランス”folder未分類 「気温は高いし、風も強くて体が重い…」 「なんとなくぼーっとして集中できない」 「毎年この時期になると頭が重くなる」 そんな“気象による不調”、最近ご相談が増えています。 特に気温が急に上がった日や、寝苦し…
「気温は高いし、風も強くて体が重い…」 「なんとなくぼーっとして集中できない」 「毎年この時期になると頭が重くなる」 そんな“気象による不調”、最近ご相談が増えています。 特に気温が急に上がった日や、寝苦し…
【腰痛】デスクワークが引き起こす慢性腰痛を整体で根本ケアfolder未分類「長時間座っていると腰がつらい」 「立ち上がるときに腰が重だるい」 「マッサージではその場しのぎ…」 そんな腰の悩み、実はデスクワークが原因の慢性腰痛かもしれません。 学芸大学周辺でも、在宅勤務や長時間のパソコン作業によ…
「長時間座っていると腰がつらい」 「立ち上がるときに腰が重だるい」 「マッサージではその場しのぎ…」 そんな腰の悩み、実はデスクワークが原因の慢性腰痛かもしれません。 学芸大学周辺でも、在宅勤務や長時間のパソコン作業によ…
【猫背・姿勢改善】見た目だけじゃない整体の効果とはfolder未分類「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」 「写真に映った自分の猫背にショックを受けた」 「肩こりや腰の重さもあって、姿勢が気になる」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり…
「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」 「写真に映った自分の猫背にショックを受けた」 「肩こりや腰の重さもあって、姿勢が気になる」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり…
【むくみ・冷え】湿気が多いこの時期に多い女性の悩みとは？folder未分類「梅雨になると足がパンパンになる」 「体がなんとなく重く、冷えている感じがする…」 「冷房が苦手で、夏でも手足が冷たい」 この時期、当院にも**“むくみ”や“冷え”**のお悩みでご来院される女性が増えています。 特に湿度…
「梅雨になると足がパンパンになる」 「体がなんとなく重く、冷えている感じがする…」 「冷房が苦手で、夏でも手足が冷たい」 この時期、当院にも**“むくみ”や“冷え”**のお悩みでご来院される女性が増えています。 特に湿度…
【肩こり】ストレートネックが原因かも？首と肩を整体でサポート｜目黒区・学芸大学folder未分類「最近、肩こりがつらくて集中できない」 「首の重だるさがなかなか抜けない」 「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」 そんなお悩み、実は“ストレートネック”が原因かもしれません。 スマホやPCの使用時間が長い現代人に多…
「最近、肩こりがつらくて集中できない」 「首の重だるさがなかなか抜けない」 「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」 そんなお悩み、実は“ストレートネック”が原因かもしれません。 スマホやPCの使用時間が長い現代人に多…
【梅雨の不調】気圧と自律神経の乱れにご注意を｜目黒区・学芸大学で整体ケアfolder未分類「雨が降る前に頭が重くなる…」 「だるさや眠気が続いて、やる気が出ない」 「天気が悪いと体調まで崩れる気がする」 そんなお悩み、当院でもご相談が増えています。 梅雨の時期は“気圧の変化”が自律神経に影響し、体調不良を引き…
「雨が降る前に頭が重くなる…」 「だるさや眠気が続いて、やる気が出ない」 「天気が悪いと体調まで崩れる気がする」 そんなお悩み、当院でもご相談が増えています。 梅雨の時期は“気圧の変化”が自律神経に影響し、体調不良を引き…
【疲労回復】5月病を整体で乗り越える！心も体も軽く整える整体folder未分類「GW明けから、やる気が出ない」 「体が重だるく、寝てもスッキリしない」 「集中できず、気分もどんより…」 そんな状態、もしかしたら“5月病”のサインかもしれません。 ゴールデンウィーク後に“なんとなく不調”が続いていま…
「GW明けから、やる気が出ない」 「体が重だるく、寝てもスッキリしない」 「集中できず、気分もどんより…」 そんな状態、もしかしたら“5月病”のサインかもしれません。 ゴールデンウィーク後に“なんとなく不調”が続いていま…
【骨盤のゆがみ】姿勢と疲れの関係、知っていますか？folder未分類「最近なんとなく疲れやすい…」 「立っていると腰や足が重くなる」 「肩や首のコリがずっと続いている」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 実はその原因、“骨盤のゆがみ”にあるかもしれません。 ◎骨盤がゆが…
「最近なんとなく疲れやすい…」 「立っていると腰や足が重くなる」 「肩や首のコリがずっと続いている」 そんなお悩み、当院でも多くご相談いただいています。 実はその原因、“骨盤のゆがみ”にあるかもしれません。 ◎骨盤がゆが…
【不眠】寝ても疲れが取れない方へ｜整体で睡眠の質をアップfolder未分類「布団に入ってもなかなか寝つけない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリせず、体が重い」 そんな睡眠に関するお悩み、当院でもご相談が増えています。 春先や季節の変わり目、日々のストレスが重なる時期は、…
「布団に入ってもなかなか寝つけない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリせず、体が重い」 そんな睡眠に関するお悩み、当院でもご相談が増えています。 春先や季節の変わり目、日々のストレスが重なる時期は、…
【猫背】気づいたら前かがみ…姿勢美人を整体でサポートfolder未分類鏡に映る自分を見て、「なんだか背中が丸い…」「猫背がクセになってるかも」と感じたことはありませんか？ 当院でも、猫背に関するご相談は年齢を問わずとても増えています。 見た目の印象だけでなく、猫背は呼吸の浅さ・肩こり・疲労…
鏡に映る自分を見て、「なんだか背中が丸い…」「猫背がクセになってるかも」と感じたことはありませんか？ 当院でも、猫背に関するご相談は年齢を問わずとても増えています。 見た目の印象だけでなく、猫背は呼吸の浅さ・肩こり・疲労…
