カイロライン学芸大学整体院

「長時間座っていると腰が痛くなる」
「立ち上がる時に腰が重い」
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」

そんなお悩みはありませんか？

目黒区でも、デスクワークや在宅勤務による慢性腰痛のご相談が増えています。

■デスクワークで腰痛が起こる理由

長時間同じ姿勢で座り続けることで、腰には大きな負担がかかります。

特に、

・骨盤の後傾

・猫背姿勢

・股関節の硬さ

・筋力低下

などが重なると、腰への負担がさらに大きくなります。

その結果、慢性的な腰痛につながることがあります。

■整体で行う腰痛ケア

当院では腰だけでなく、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

・骨盤や背骨のバランス調整

・股関節の動きの改善

・腰まわりの深層筋へのアプローチ

・姿勢や体の使い方のアドバイス

根本原因へ働きかけることで、再発しにくい状態を目指します。

■体験談（30代男性／目黒区在住）

「デスクワーク中心の仕事で、夕方になると腰痛がひどくなっていました。

整体で骨盤や姿勢を整えてもらうと、腰の負担が減り仕事中も楽になりました。

今では長時間座っていても以前ほど気にならなくなっています。」

※感じ方には個人差があります。

■まとめ：腰痛は姿勢から見直すことが大切

慢性腰痛は、姿勢や体の使い方が関係しているケースが少なくありません。

整体で骨盤や背骨のバランスを整えることで、腰への負担軽減につながります。

「腰痛が慢性化している」という方は、お気軽にご相談ください。

<TEL> 📞 03-3711-4003

<LINE> 👉 https://lin.ee/jI2eyJ4