カイロライン学芸大学整体院

「最近、姿勢が悪くなった気がする」

「デスクワークやスマホで背中が丸くなってきた」

「寒いとつい肩をすくめてしまう」

目黒区・学芸大学駅周辺でも、寒さが増す時期になると“猫背”のご相談が増えています。

気温が下がると体を守るために肩をすくめやすくなり、無意識のうちに姿勢が丸まりやすくなるのです。

なぜ冬は猫背が悪化しやすいのか

・寒さで肩がすくむ

・厚着で肩甲骨の動きが制限される

・血流の低下で筋肉が硬くなる

・長時間のデスクワークやスマホ姿勢

これらが重なることで、首や背中に負担がかかりやすくなります。

学芸大学整体院の姿勢ケア

猫背は背中を“無理に伸ばす”だけでは改善しません。

当院では、骨格と筋肉、そして呼吸のバランスを整える整体で、自然に背筋が伸びる姿勢づくりを行います。

・肩甲骨まわりをゆるめ、動きを回復

・胸を開き呼吸を深める

・首・背骨・骨盤を整えて全身のバランスを安定

施術後は「背中が軽い」「呼吸が深い」「姿勢が自然に整う」とのお声も多いです。

寒い季節に猫背が定着すると、肩こりや頭痛、疲労感にもつながります。

カイロライン学芸大学整体院で姿勢と呼吸を整え、冬でも軽やかに動ける体を保ちましょう。

📞 03-3711-4003

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