カイロライン学芸大学整体院

「産後から腰や股関節がつらい」

「体型が戻らない」

「抱っこで肩や背中がガチガチ」

目黒区・学芸大学駅周辺でも、こうした産後ママのお悩みで整体を探される方が増えています。今回はよくいただくご質問にお答えします。

Q1. 産後の骨盤ケアはいつから？

出産直後は体の回復期のため無理は禁物。
目安として 産後2か月〜半年 にスタートすると効果的です。
痛みが強い場合は早めにご相談ください。

Q2. なぜ骨盤が歪むの？

出産で大きく開いた骨盤は徐々に閉じていきますが、抱っこ・授乳・睡眠不足などが重なると歪んだまま固まりやすくなります。
その結果、腰痛・股関節痛・下半身太り・尿もれなどにつながります。

Q3. 整体でのケア内容

当院では産後の体に負担をかけない優しい施術を行っています。

・骨盤と股関節のバランス調整

・首肩や背中の緊張をゆるめて育児疲労を軽減

・姿勢改善で体型が戻りやすい環境づくり

ボキボキしない整体なので安心です。

Q4. 効果はどのくらいで？

「骨盤がスッと立った」「腰が軽くなった」と1回目から感じる方も。
継続することで痛みが減り、体型や疲れにくさにも変化が出てきます。

お客様の声（30代女性／目黒区在住／1児のママ）

「産後の腰痛と体型崩れが気になっていました。骨盤だけでなく首肩まで整えてもらえて、抱っこがラクに！ 数回でウエストもスッキリして気持ちまで前向きになりました。」

出産後の骨盤の歪みを放置すると、腰痛や体型崩れが長引く原因になります。

**カイロライン学芸大学整体院（目黒区）**で骨盤を整え、育児がもっと楽になる体をつくりましょう。

📞 03-3711-4003

👉 https://lin.ee/jI2eyJ4

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