【熱中症予防】整体で整える“汗をかきやすい体”とは？
「暑いのに汗をあまりかけない」
「体がのぼせやすく、熱がこもる感じがする」
「夏になると毎年、体調を崩しがち…」
そんなお悩みをお持ちの方、実は**“汗をかけない体質”が原因かもしれません。
これは熱中症リスク**が高まるサインのひとつでもあります。
学芸大学駅周辺でも、7月に入ると「だるさ」「寝苦しさ」「のぼせる」といった不調のご相談が増えてきます。
◎汗がかけない＝体温調節がうまくできていない？
人の体は本来、汗をかくことで体温を下げる仕組みを持っています。
しかし、自律神経が乱れていたり、筋肉の硬さや血流の悪さがあると、うまく汗が出ず、体内に熱がこもってしまうのです。
こんな症状がある方はご注意を：
・暑いのに汗が出ない
・顔だけ汗をかいて、手足は冷たい
・水分補給しても体調が戻らない
・日差しの下で急に気分が悪くなる
これらは「熱中症予備軍」のサインと考えられます。
◎当院の整体：巡りを促し“汗が出る体”へ
当院では、汗をかける身体をつくるため、以下のようなアプローチで体のバランスを整えます：
・肋骨・背中・骨盤まわりを調整し、呼吸の質を改善
・深層筋へアプローチして、血流・リンパの巡りを促進
・首〜背骨〜骨盤までの自律神経の通り道を整えて、汗腺の働きをサポート
これにより、体温を自力でコントロールできる身体を目指します。
◎体験談（40代女性／目黒区在住／主婦）
「毎年、夏になると全然汗が出なくて、ずっとだるい感じが続いていました。
“熱がこもってるのかも”と不安になり、学芸大学駅近くの整体院を探して来院。
背中や肋骨の奥の筋肉を緩めてもらった後、呼吸がスーッと深くなり、家でもじんわり汗をかけるように！
夜も冷房で冷えにくくなり、ぐっすり眠れています。今年は夏が怖くなくなりました。」
◎“熱に強い体”は、整体でつくれる
熱中症対策＝水分補給や日陰での休憩と思いがちですが、
「汗をかける健康な体」を整えておくことが、本当の予防になります。
〇学芸大学駅から徒歩すぐ
〇LINE・WEB・お電話でご予約受付中！
汗をかきにくい・熱がこもりやすいと感じている方は、夏本番前に体の内側からケアを。
お気軽にご相談ください！
<TEL> 📞 03-3711-4003
<LINE> 👉 https://lin.ee/jI2eyJ4
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