カイロライン学芸大学整体院

「雨の日は頭が重い」

「だるさや眠気が続いている」

「天気によって体調が左右される」

そんなお悩みはありませんか？

梅雨の時期は気圧や湿度の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなる季節です。

目黒区でも、この時期は頭痛やだるさなどのご相談が増えています。

■梅雨の不調は“気圧ストレス”が原因かも

気圧が下がることで体はさまざまな影響を受けます。

・頭痛やめまい

・倦怠感や眠気

・首や背中の張り

・気分の落ち込み

こうした症状は「気象病」や「天気痛」と呼ばれることもあります。

■整体で行う自律神経ケア

当院では、自律神経が整いやすい体づくりをサポートしています。

・首や背中の緊張をやさしく調整

・背骨や骨盤のバランスを整える

・呼吸がしやすい状態へ導く

体がリラックスしやすくなることで、自律神経への負担軽減を目指します。

■体験談（40代女性／目黒区在住）

「梅雨になると頭痛とだるさが続いていました。

整体で首や背中を整えてもらうと、呼吸がしやすくなり体が軽く感じられました。

以前より頭痛の回数も減り、快適に過ごせる日が増えています。」

※感じ方には個人差があります。

■まとめ：梅雨前のケアがおすすめです

梅雨の不調は、気圧や自律神経の影響を受けている場合があります。

整体で体のバランスを整えることで、不調の軽減につながることがあります。

「毎年この時期がつらい」と感じている方は、

早めに体を整えておくことをおすすめします。