カイロライン学芸大学整体院

「抱っこや授乳で肩や背中がつらい…」

「産後から腰痛が続いている…」

「体型が戻らず、姿勢が崩れてきた気がする」

目黒区・学芸大学駅周辺でも、出産後の体調不良や姿勢の崩れでお悩みのママが増えています。

出産で骨盤は一度大きく開き、その後ゆっくり戻りますが、育児・睡眠不足・運動不足が重なると骨盤や背骨のバランスが乱れやすくなります。

産後に起こりやすい不調の原因

・抱っこや前かがみ姿勢で肩甲骨や背中が緊張

・ホルモン変化や筋力低下で骨盤が不安定に

・睡眠不足やストレスで自律神経が乱れ回復しづらい

・冷えや血流不足でむくみ・疲労が続く

この状態を放置すると、肩こり・腰痛だけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさにもつながります。

学芸大学整体院の産後ケア

当院では、産後の体に負担をかけないやさしい整体で、骨盤から全身のバランスを整えます。

・骨盤と股関節のバランス調整で体幹を安定

・背骨と肩甲骨の可動域を広げ、抱っこ姿勢をラクに

・首肩〜背中の深層筋をゆるめ、血流と呼吸を改善

・自宅でもできる姿勢・ストレッチ・抱っこアドバイス付き

ボキボキしない安全な施術で、段階的に可動域と安定性を取り戻します。

お客様の声（30代女性／目黒区在住・1歳児のママ）

「産後から腰痛と肩こりが続き、抱っこがつらくなっていました。

骨盤と背中を整えてもらうと体が軽くなり、夜もぐっすり眠れるように。

自宅でのケアも教えてもらえて、外出が楽になりました！」

産後の不調は「時間が経てば治る」ものではありません。

**学芸大学整体院（目黒区）**で骨盤と姿勢を整え、育児がもっとラクになる体をつくりましょう。

📞 03-3711-4003

👉 https://lin.ee/jI2eyJ4

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