カイロライン学芸大学整体院

「朝から首やこめかみが重い…」

「寒暖差のある日にズキズキ痛む」

「肩こりと一緒に頭痛も出るようになった」

目黒区・学芸大学駅周辺でも、気温の変化や季節の移り変わりに伴う“緊張型頭痛”でお悩みの方が増えています。

薬で一時的に抑えるのではなく、体のバランスを整えて根本的に改善していくことが大切です。

緊張型頭痛とは？

首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなることで起こる頭痛です。

デスクワークやスマホ姿勢、ストレスが重なると筋肉が緊張し、頭が締めつけられるような痛みが出ます。

・後頭部〜こめかみにかけてズキズキ痛む

・肩こり・首こりを伴う

・気温差や天候の変化で悪化

・目の疲れや倦怠感を感じる

これらに当てはまる場合、緊張型頭痛の可能性があります。

なぜ気温差で頭痛が起こるの？

気温や気圧の変化は、自律神経に大きな負担をかけます。

自律神経が乱れると、首や肩の筋肉が硬くなり血行が悪化し、頭痛を引き起こします。

・朝晩の寒暖差による体のこわばり

・冷房・暖房による温度変化

・ストレスや睡眠不足による呼吸の浅さ

こうした状態が続くことで、慢性的な緊張型頭痛に発展してしまいます。

学芸大学整体院のアプローチ

当院では、首や肩のこりを単にほぐすのではなく、自律神経と血流のバランスを整える整体を行います。

・首・肩・背中の深層筋を丁寧に緩め、血流を促進

・骨盤や背骨の歪みを整えて体の軸を安定

・呼吸を深め、副交感神経を優位にしてリラックス

「頭が軽くなった」「目の奥の疲れが取れた」「天気に左右されなくなった」などの声を多くいただいています。

お客様の声（30代女性／目黒区在住）

「気温差がある時期になると頭痛と肩こりがひどく、薬に頼る日々でした。

首から肩を丁寧に整えてもらうと、1回目から頭がスッキリ。

通ううちに天気や寒暖差でも痛みが出にくくなり、仕事にも集中できるようになりました。」

気温差による頭痛は、体の緊張と自律神経の乱れが原因です。

**学芸大学整体院（目黒区）**で首・肩・背中のバランスを整え、頭が軽く感じる毎日を取り戻しましょう。

📞 03-3711-4003

👉 https://lin.ee/jI2eyJ4

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