カイロライン学芸大学整体院

「最近、背中が丸くなってきた気がする」

「デスクワークが続いて首や肩がこる」

「疲れやすく、集中力が続かない」

秋は気温差や日照時間の短さから、姿勢が崩れやすい季節です。
スマホ時間が長くなったり、ついつい夜更かしをしてしまうのも原因の一つです。


当院のエリア（目黒区・学芸大学駅周辺）でも、「猫背を改善したい」
「姿勢を整えたい」というご相談が増えています。

猫背になる原因

猫背は単なるクセではなく、生活習慣や筋肉バランスの乱れによって起こります。

・長時間のデスクワークやスマホ操作

・運動不足による筋力低下

・ストレスや疲労による浅い呼吸

・冷えや血行不良による背中の硬直

これらが重なることで背中が丸まり、首・肩・腰に負担がかかりやすくなります。

猫背が引き起こす不調

・肩こり、首こり、頭痛

・背中や腰の張り

・呼吸の浅さ、疲れやすさ

・集中力の低下、睡眠の質の悪化

見た目の印象だけでなく、自律神経や血流、集中力にも影響を及ぼします。

学芸大学整体院の猫背ケア

当院では、「骨格・筋肉・呼吸のバランス」を整える整体を行い、自然に良い姿勢を保てる体へ導きます。

・骨盤と背骨の歪みを調整し、姿勢をリセット

・肩甲骨・背中・首の緊張を丁寧にゆるめる

・呼吸を深め、血流と自律神経のバランスを改善

無理に背筋を伸ばすのではなく、「自然に姿勢が整う」体づくりを目指します。

お客様の声（30代女性／目黒区在住／デスクワーク）

「パソコン作業が続いて姿勢が悪くなり、肩こりと頭痛がつらかったです。

肩甲骨まわりを整えてもらった後は呼吸が深くなり、姿勢が自然と伸びました。

仕事の疲れも軽くなり、集中力が上がったと感じています。」

季節の変わり目は、姿勢が乱れやすく疲労も出やすい時期です。

目黒区で猫背を整えるのであれば、カイロライン学芸大学整体院で！
軽やかで集中しやすい身体をつくりましょう。

📞 03-3711-4003

👉 https://lin.ee/jI2eyJ4

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