カイロライン学芸大学整体院

「歩くときに足が重い」

「立ち上がるときに股関節が痛い」

「開脚やしゃがむ動作がつらい」

目黒区・学芸大学駅周辺でも、股関節の硬さや動かしにくさでお悩みの方が増えています。

放置すると腰や膝にも負担がかかり、日常動作がますますつらくなることもあります。

Q1. なぜ股関節が硬くなるの？

主な原因は「姿勢」と「筋肉の使い方」です。

長時間の座り姿勢や運動不足により、お尻・太もも前後・骨盤まわりの筋肉がこわばり、関節の動きが制限されます。

さらに、冷えやストレスによる血流・神経の滞りも硬さを助長します。

Q2. 股関節が硬いとどうなる？

股関節は体を支える「土台の関節」。硬くなることで次のような影響が出やすくなります。

・歩くときに足がスムーズに出ない

・腰痛や膝痛が悪化しやすい

・骨盤の歪み・姿勢の乱れ

・むくみ・冷え・疲れやすさ

つまり、股関節の硬さは全身の動きづらさや不調に直結します。

Q3. 学芸大学整体院のアプローチ

当院では、股関節の動きを妨げている原因を見極め、筋肉と骨盤のバランスを整える施術を行います。

・骨盤・太もも・お尻まわりの筋肉を丁寧にゆるめる

・股関節の可動域を広げ、スムーズな歩行へ導く

・背骨と骨盤の歪みを整え、再発しにくい姿勢をつくる

ボキボキしない、関節を動かしながら自然に柔軟性を引き出す施術です。

Q4. 効果を感じるまでの目安

1〜3回で「足が軽くなった」「立ち上がりがラク」と感じる方が多く、継続することで歩行や姿勢が安定していきます。

お客様の声（40代女性／目黒区在住）

「階段の上り下りがつらく、足が上がりにくかったのですが、骨盤や太ももを整えてもらったら1回目から動きやすくなりました。今では歩くのもスムーズで、痛みを気にせず過ごせています。」

股関節の硬さは年齢のせいではありません。

**学芸大学整体院（目黒区）**で柔軟性とバランスを整え、軽やかに動ける体を取り戻しましょう。

📞 03-3711-4003

👉 https://lin.ee/jI2eyJ4

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