【猫背】気づいたら前かがみ…姿勢美人を整体でサポート
鏡に映る自分を見て、「なんだか背中が丸い…」「猫背がクセになってるかも」と感じたことはありませんか？
当院でも、猫背に関するご相談は年齢を問わずとても増えています。
見た目の印象だけでなく、猫背は呼吸の浅さ・肩こり・疲労感など、身体の内側の不調とも深く関係しています。
◎猫背は“筋肉バランスの乱れ”から起こる
スマホやPC作業が習慣化した現代では、自然と頭が前に出て背中が丸くなりやすく、
・巻き肩
・背中〜腰の筋緊張
・骨盤の後傾による姿勢崩れ
といった状態が慢性化してしまいます。
「ただのクセ」と見過ごすと、疲れやすさや集中力の低下にもつながり、日常生活に支障をきたすこともあります。
◎整体で“ラクにキレイに立てる姿勢”を目指す
学芸大学駅近くの当院では、猫背に特化した整体として、
・骨盤〜背骨〜肩甲骨の可動評価
・胸や首まわりの筋肉の調整
・姿勢と呼吸を同時に整える施術
を行い、自然に美しい立ち姿をつくるサポートをしています。
◎体験談（20代女性／接客業）
「猫背が気になって姿勢に自信が持てなかったのですが、こちらで施術を受けてから背筋が自然と伸びて呼吸も楽に。
見た目が変わったのが嬉しくて、仕事中の立ち姿にも自信がつきました！」
◎学芸大学で猫背や姿勢改善を目指すなら
姿勢は、無意識の積み重ねによってつくられます。
だからこそ、整体で“正しい方向”にリセットしてあげることが大切です。
当院では一人ひとりの姿勢のクセやライフスタイルに合わせた整体と、セルフケアの提案を行い、持続可能な姿勢改善をサポートいたします。
〇学芸大学駅から徒歩すぐ
〇ご予約はLINEまたはお電話にて
猫背が気になり始めたら、美しい姿勢への第一歩として、整体の力を試してみませんか？
<TEL> 📞 03-3711-4003
<LINE> 👉 https://lin.ee/jI2eyJ4
