「カラダは楽に、ココロは楽しく」目黒区の学芸大整体院は、首・肩・腰の痛みなどでお悩みの方から、日常の疲れ、睡眠の問題まで「手」だけを使いみなさまを幸せにすることに生き甲斐をかんじております。痛みはカラダからのサインです。学芸大整体院でご自身の体に向き合えるアナタになって下さい。

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スポーツでカラダのケア!

「運動1番、整体2番」 こんにちは!学芸大整体院の篠田です。 みなさん!元気ですかー 運動していますか~   カラダの痛みやコリがある方の共通として 1番言えることは、 「運動不足」です! 人間に限らず、動物な […]

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ヘルニアと診断された・・・

「運動1番、整体2番」 こんにちは!学芸大整体院の篠田です。 腰痛でお悩みの方! 全国にはたくさんの腰痛持ちの方がいます。 みなさん「腰痛」になるとまずどこへいきますか?   「整形外科」「整骨院」「整体院」 […]

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繰り返す「ぎっくり腰」

こんにちは! 「運動1番、整体2番」 学芸大整体院の篠田です。   経験のある方はわかると思いますが、 ぎっくり腰を一度やってしまうと 何度も繰り返していませんか? 1年に1回、半年に1回 ひどい方だと1ケ月に […]

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あなたの体幹と体軸、大丈夫?

寒さも一段と厳しく、本格的な冬になってきましたが、 皆さん体を動かしていますか? 寒い時は力が入りやすく、筋肉も固まりやすい時期です。 そのままにしておくと、肩こりや体の柔軟性の低下につながります。 筋肉は動かしてこそ、 […]

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痛みを取るには正しく動かすことが一番!!

体を整えるには運動が一番!!   けど・・・「腰が痛くて~」「膝の調子が良くなくて~」 なんて理由で運動を避けてきた方! それ、逆に体を動かしてないから出てくる不調ですよ~~。   そもそも「腰が痛い […]

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