「昔の常識は、今の非常識」

突然ですが、みなさん自分のからだについてどの位理解しているでしょうか？

現代はネット社会です。

色々な情報もパソコンやスマホ一つで調べられます。

肩こり・腰痛・膝痛・ぎっくり腰などの痛みはもちろん

産後の骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正・・・などなど

体の情報もネットでワンクリック！

しかし、同じ検索ワードでも結果は様々です。

 

例えば、ヘルニアは腰痛とほぼ無関係！

ということも未だに周知されていません・・・

それどころか、なかなか治らない腰痛はヘルニアが原因だ・・・

と言っているサイトはまだまだ五万とあります。

また、「整体で小顔になれる」「広がった骨盤を小さくします」や

「正しい姿勢に矯正します」などをうたっている所もたくさんあります。

 

私自身もこの整体という仕事につく前までは、整体とはそういうことをする所だと思っていました。

しかし正しい勉強や経験をつむことで、整体でそんなことはできない！

ということがわかりました。

 

私の治療院に来たことがある方はご存知ですが、

上記の様な矯正をしてくれ！という方には最初に断言してしまいます。

「矯正はできない」と。

また「正しい姿勢などもない」とも断言します！

当院の施術は基本、筋肉を緩め固くなった関節を動きやすくするだけです。

 

そもそも人間の骨は、個人差はありますが16歳～18歳で成長が止まります。

そして成長が止まった骨は通常の生活で「曲がったり」「歪んだり」はしないのです！
（まれに骨の病気や怪我の手術後で歪みなどでる場合もありますが、極まれなのでここでは割愛させていただきます。）

 

よく学校で「きをつけ」の姿勢を教わると思いますが、

あれはあくまで、気を引き締める！ための姿勢であり、人間にとって正しい姿勢ではないのです。

ですが、「姿勢を正しなさい！」と言われるとほとんどの人があの「気を付け」の姿勢をとります。

これは昔からの教えや習慣が、あれが正しい姿勢だ！と認識しているからです。

しかし、本当に正しい姿勢ではないのです。

 

では？正しい姿勢とは？

結論から言いますと・・・

「正しい姿勢なんてものはない！」が正解です。

 

そもそも人間は動物です。

基本寝ている時以外は動いているのが、本来の姿なのです。

ですからいくら「気を付け」の姿勢をしようとも動きが止まっていては、体は固くなります。

つまり動くことが本来の姿勢であり、止まっていることこそ間違った姿勢なのです！

 

また、学校ではいまだに「姿勢を正しなさい」と教えている所がほとんどです。
(これは軍隊のなごりだという説もあります。)

現に、背中が丸まっていても肩こりや腰痛などない方もいます。

もちろん長時間背中を丸めて作業をしていれば、筋肉が固くなり疲労感や痛みがでることはあります。

しかしその後しっかりと動かしたりすることで、筋肉はほぐれ痛みや疲れを残さないこともできます。

つまり猫背の姿勢だろうと、毎日動かすことで痛みがない体でいることができるのです。

 

ですから姿勢が肩こりや腰痛の直接的な原因ではない！ということです。

どんなに一般的に良いとされる(真っ直ぐな)姿勢でいようとも動きがなければ筋肉は固くなり痛みはでます。

 

最近では動かすことの重要性が再認識されていますが、

まだまだ「姿勢を正しましょう」ということが浸透しているのも事実・・・

 

小さい時から「良い姿勢」「正しい姿勢」を意識付けることではなく、

動かすことの重要性を意識づける教育を、もっともっとしていってほしいものです。

 

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