「カラダは楽に、ココロは楽しく」目黒区の学芸大整体院は、首・肩・腰の痛みなどでお悩みの方から、日常の疲れ、睡眠の問題まで「手」だけを使いみなさまを幸せにすることに生き甲斐をかんじております。痛みはカラダからのサインです。学芸大整体院でご自身の体に向き合えるアナタになって下さい。

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学校では教えてくれない│学芸大整体院

「昔の常識は、今の非常識」

突然ですが、みなさん自分のからだについてどの位理解しているでしょうか?

現代はネット社会です。

色々な情報もパソコンやスマホ一つで調べられます。

肩こり・腰痛・膝痛・ぎっくり腰などの痛みはもちろん

産後の骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正・・・などなど

体の情報もネットでワンクリック!

しかし、同じ検索ワードでも結果は様々です。

 

例えば、ヘルニアは腰痛とほぼ無関係!

ということも未だに周知されていません・・・

それどころか、なかなか治らない腰痛はヘルニアが原因だ・・・

と言っているサイトはまだまだ五万とあります。

また、「整体で小顔になれる」「広がった骨盤を小さくします」や

「正しい姿勢に矯正します」などをうたっている所もたくさんあります。

 

私自身もこの整体という仕事につく前までは、整体とはそういうことをする所だと思っていました。

しかし正しい勉強や経験をつむことで、整体でそんなことはできない!

ということがわかりました。

 

私の治療院に来たことがある方はご存知ですが、

上記の様な矯正をしてくれ!という方には最初に断言してしまいます。

「矯正はできない」と。

また「正しい姿勢などもない」とも断言します!

当院の施術は基本、筋肉を緩め固くなった関節を動きやすくするだけです。

 

そもそも人間の骨は、個人差はありますが16歳~18歳で成長が止まります。

そして成長が止まった骨は通常の生活で「曲がったり」「歪んだり」はしないのです!
(まれに骨の病気や怪我の手術後で歪みなどでる場合もありますが、極まれなのでここでは割愛させていただきます。)

 

よく学校で「きをつけ」の姿勢を教わると思いますが、

あれはあくまで、気を引き締める!ための姿勢であり、人間にとって正しい姿勢ではないのです。

ですが、「姿勢を正しなさい!」と言われるとほとんどの人があの「気を付け」の姿勢をとります。

これは昔からの教えや習慣が、あれが正しい姿勢だ!と認識しているからです。

しかし、本当に正しい姿勢ではないのです。

 

では?正しい姿勢とは?

結論から言いますと・・・

「正しい姿勢なんてものはない!」が正解です。

 

そもそも人間は動物です。

基本寝ている時以外は動いているのが、本来の姿なのです。

ですからいくら「気を付け」の姿勢をしようとも動きが止まっていては、体は固くなります。

つまり動くことが本来の姿勢であり、止まっていることこそ間違った姿勢なのです!

 

また、学校ではいまだに「姿勢を正しなさい」と教えている所がほとんどです。
(これは軍隊のなごりだという説もあります。)

現に、背中が丸まっていても肩こりや腰痛などない方もいます。

もちろん長時間背中を丸めて作業をしていれば、筋肉が固くなり疲労感や痛みがでることはあります。

しかしその後しっかりと動かしたりすることで、筋肉はほぐれ痛みや疲れを残さないこともできます。

つまり猫背の姿勢だろうと、毎日動かすことで痛みがない体でいることができるのです。

 

ですから姿勢が肩こりや腰痛の直接的な原因ではない!ということです。

どんなに一般的に良いとされる(真っ直ぐな)姿勢でいようとも動きがなければ筋肉は固くなり痛みはでます。

 

最近では動かすことの重要性が再認識されていますが、

まだまだ「姿勢を正しましょう」ということが浸透しているのも事実・・・

 

小さい時から「良い姿勢」「正しい姿勢」を意識付けることではなく、

動かすことの重要性を意識づける教育を、もっともっとしていってほしいものです。

 

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