【自律神経を整えましょう】

自律神経とは？
一言でいったら、体のONとOFFのスイッチです。

体の機能が働くべき時に働き、休むべき時に休むように
制御しているのが「自律神経」です。

こんな症状ありませんか？

・最近疲れが抜けにくくなった
・寝ても寝足りない
・寝つきが悪い
・胃や腸の不調が続いている
・朝起きられない
・時々めまいがある
・息苦しい

このような状態が1週間以上続いていて病院で検査しても特に何もない場合

自律神経の乱れによるもので間違いありません！

また、よくある「肩こり」「腰痛」なども自律神経が関係していると言われています。

 

特に最近では、10代・20代の方の来院が増えています。

・朝起きられなくなったり
・動くのも辛かったり
・うつ状態になったり

自律神経が乱れると、若い年齢でも症状がでてきます。

その原因として、PCやスマホ・ゲームのやり過ぎが一番にあります。

特にそれらに依存してしまうと、姿勢が悪くなったり、
まったく運動しなくなったり、外に出なくなったり・・・

 

そうした環境が自律神経を乱れさせ、あらゆる症状の原因になるのです。

 

そうならない為にも、日頃からのケア・運動が必要です。

また、すでに症状が出ていても諦めないでください！

 

それら自律神経による症状で「多くの方が改善され喜ばれている」
学芸大整体院にお任せ下さい！！

 

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