まだまだ寒い日が続きますが、
暦の上では「立春」ですね～。

今から温かい季節が待ち遠しいです。

温かくなると出てくるのが、花粉！

気象協会の発表によると、

今年は
「東北の飛散量は前シーズンの約2倍、関東甲信、四国では約1.5倍」

だそうです。

スギ花粉のピークは、福岡では2月下旬から3月上旬、
高松・広島・大阪・名古屋では3月上旬から中旬、
金沢と仙台では3月中旬から下旬にピークを迎える見込みです。

東京のピークは3月上旬から4月上旬となり、

もう南の方から始まっているのですね～

幸いなことに私は現在、花粉症は発症していません

が！こればかりはいつ発症するかはわかっておらず・・・

私同様に発症していない方でも油断は禁物ですね。

ただ、まだ発症していない方も、すでに花粉症の方も
日頃の生活習慣を見直すことで、

「予防」や「改善」もできます！

その中でも大切なのが、

食生活と自律神経の乱れを改善させることです。

食生活の改善は別ですが、自律神経の乱れは、
整体で良くできます。

当院の施術を受けると、カラダが整い自律神経のバランスも良くなり
ストレスが減り、なにより睡眠の質が変わっていきます。

なかには、
「ここに通うようになってアレルギー症状が軽くなった」
「肌荒れが改善された」
「薬を飲まなくても、ぐっすり眠れるようになった」

など、うれしい声もたくさん頂いております。

この機に、生活習慣の改善！

考えてみてはいかがでしょうか？

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