ぎっくり腰になってしまったら | 目黒区の学芸大整体院へ!
「運動1番、整体2番」
こんにちは!
学芸大整体院の篠田です。
みなさん「ぎっくり腰」は経験ありますか?
まぁ兎にも角にも痛いですよね~。
じつは、先日私もぎっくり腰になってしまいました(^_^;)
なぜなったのか?
分かりません(笑)!
ただ、ぎっくり腰は姿勢や背骨の歪みとは全く関係ありません。
そして早く治したいのでしたら、安静にしてはいけません!
動ける範囲でいいので、「動く」ことが一番大事!!
私もぎっくり腰になった時は、とにかくすぐに動くことです。
先日なった時も、なった直後からすぐに動きました。
これを知っているか知らないかで、大きく対処がかわるのですが、
「ぎっくり腰」は怖くない!
です。
必要以上にかばったり、安静にしていたら長引きます!
(これは確実です。)
変に怖がらず、とにかく自分を信じて動いてみてください!
で!ぎっくり腰は必ず治ります。
ぎっくり腰はセルフコントロールが大切なのです!
なんども言いますがぎっくり腰は必ず治ります!
ある程度動ける方、全く動けない方など、
痛み方や度合いは人によって違いますが、ぎっくり腰では人間は死にません。
安心して冷静に対処すればOKです!
それでも辛い時は、学芸大整体院にお任せ下さい。
少しでも痛みを軽減して動けるカラダと安心を提供いたします。
篠田
〒152-0004
目黒区鷹番3-18-18 ロフティ学芸大 1F
【TEL】:03-3711-4003(予約専用)
【E-mail】:info@gakugeidai-seitai.com
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