目黒区の大川カイロプラクテックセンター学芸大整体院は、東急東横線学芸大学駅より徒歩3分、美意識の高い女性に人気の整体院です。日常のストレスによる慢性の肩こり、頭痛、背中の痛み、腰痛、自律神経の乱れによる体の様々な不調でお悩みの方に、日々快適に過ごせる様 「心を込めた、確かな技術で、体を整える」ことに生き甲斐を感じています。

肩こり、腰痛、O脚、自律神経失調症なら大川カイロプラクティックセンター 学芸大整体院

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介護職による肩こりと寝つきの悪さ

◆介護職による肩こりと寝つきの悪さ 

60代 女性 介護職

【来院時の症状】

  • 昔から慢性の肩こり
  • とにかく寝つきが悪い
  • 首の後ろも苦しい
  • 今は頭痛も出てきている
  • 背中が反らせない

【検査】

  • 姿勢の検査でかなり猫背になっている
  • 首を後ろに反らすと痛い
  • 全身に力が入っており、抜けない
  • 運動不足もあって、全身の硬直

【施術プラン】

  • とにかく睡眠不足ということもあり、まずは寝つきが良くなるよう自律神経の回復をおこなう
  • 首~背中を反らせるよう、可動域の回復
  • 全身の力を抜けるようにする
  • 慢性の肩こりを改善させる

【施術経過】

初回  「とにかく今は肩がコリ過ぎて、首から肩にかけて苦しい」とのことなので、首~肩にかけて
     トリガーポイントセラピーにて、硬直した筋肉を緩める
     その後、肩甲骨の動きもよくするためモビリゼーションにて可動域を改善

     自律神経の回復をさせるため、全身の緊張をとる

     背中の関節にCMTをし、さらに動きをよくし神経の流れも回復させる
     術後は、苦しさがなくなり背中の可動域もかなり改善した

     最後に肩甲骨と背中を動かす体操を指導する

     さらに治療の効果を上げる為、しばらく週2回の集中治療を提案

2回目 前回施術後の夜は「驚くほどグッスリ眠れた」とのこと
     ただ、肩こりは長年積み重なったこともあり2日でもとに戻る。

     特に背中の丸まり(猫背)が目立つため
     首~背中へのトリガーポイントセラピーを念入りに施す。

     同時に肩甲骨の動きをさらに良くしていく施術をする。

     術後は首を反らしても、痛みは消えた。

3回目 前回術後の夜も寝つきは良く、肩のコリもなんとなく軽くなってきた。

     引き続き、首~背中への施術を中心に、全身の緊張を緩めていく

     最後に、肩コリ防止体操・力を抜きやすくするための呼吸を指導

4回目 肩こりも、大分気にならなくなってきた。その代り今度は脚のダルさが気になりだした。
     ただし頻度は減ってきたとのこと。

     上半身はかなり改善されてきているので、今回からは首~背中に特化せず
     全身の緊張をとっていく施術をしていく

     今回はももの裏を緩めるストレッチを指導

     症状も改善に向かっているので、次回は1週間後に来て頂くよう提案。

5回目 眠りの質も良くなり、首~背中を反らしても苦しさはまったくなくなった。
     しかし、1週間経つとまた疲れが溜まりコリ感が出てくるとのこと。

     引き続き全身への施術をし、緊張した筋肉を緩和させていく

     職業柄、全身疲労は絶え間なく続く。本人の希望もあり週に1回のメンテナンスをしていくことにする。

現在 1週間経つとやはり疲労がたまってくるが、慢性の肩こりもかなり改善された。
    周りからは、「〇〇さん最近姿勢が良くなったわね」と言われるようにもなった。

    現在は仕事を続けていくために、身体をメンテナンスしながら頑張っています。

    今後も楽しくお仕事が続けられるよう、全力でサポートをさせて頂きます。

 

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