目黒区の大川カイロプラクテックセンター学芸大整体院は、東急東横線学芸大学駅より徒歩3分、女性に評判の整体院です。私たちは日常のストレスによる肩こり、頭痛、背中の痛み、肩甲骨の痛み、めまい、息苦しさ、腰痛、など特に上半身の不調、痛み、しびれに悩んでいる方に、日々快適に過ごせる様 「心を込めた、確かな技術で、体を整える」ことに生き甲斐を感じています。

肩こり、腰痛、O脚、自律神経失調症なら大川カイロプラクティックセンター 学芸大整体院

東急東横線 学芸大駅から徒歩3分 土・日・祝営業 キッズスペース有ります

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痛みを取るには正しく動かすことが一番!!

体を整えるには運動が一番!!

 

けど・・・「腰が痛くて~」「膝の調子が良くなくて~」

なんて理由で運動を避けてきた方!

それ、逆に体を動かしてないから出てくる不調ですよ~~。

 

そもそも「腰が痛い」「膝が悪い」原因はなんなのか??

  • 姿勢が悪いから?
  • 重いものを持ち上げて痛めたから?
  • 身体が歪んでいる、左右差があるから?
  • 歳だから?

だから痛い、不調が出る・・・

これらは全くをもって医学的根拠はありません!

1)姿勢が悪い方なんてたくさんいます。けれど元気な方もたくさんいます!

2)重いものを毎日持ち上げて治らないなら、重量挙げの競技はこの世からなくなります!

3)左右対称でどこも歪みがない人間はいません!(少なくとも私はお会いしたことがありません。)

4)誰でも高齢になれば若いころより機能は低下します。それでも元気な方はたくさんいます!

 

では原因は?

答えは「筋肉」と「脳」が正しく機能していないことです。

「姿勢が悪い、歪んでいるから腰に負担がかかるんだ」
「こんな重たいもの持ち上げたら腰を痛めそう」

そのような考えが「脳」で起きると、体を動かす「筋肉」に正しく指令が行かなくなります。

正しい指令が行かないと動くべき筋肉を強張らせ、本来の動きを制限してしまいます。

その時に起きる筋肉の「つっぱり」や「ねじれ」が一つの原因です。

 

そして「痛くなるのは嫌だ」「疲れるから」「過去にあれをしたから痛くなった」

など、体を動かすことに恐怖感があるとさらに痛みを助長します。

 

「こわさ」=「こわばり」

 

まぁ今まで動かなかった方が運動を始めると、疲労したり筋肉痛になります。

ただしそれらはちゃんとケアしてあげれば大丈夫!!

 

★階段の昇り降りを楽にしたい!

★膝の曲げ伸ばしを楽にしたい!

★いつまでも健康でいたい!!

 

是非当院にご相談下さい。

そんな願いを一緒に叶えて行きましょう!!

GW中も休まず営業しております。

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